Snusmumriken

Dag 15 – Hudvårdsrutin 2.0

Idag har jag bara chillat, inge jobb och näsan bultar/spänner inte alls? Kanske finns ett samband. Hmm.

Inte mycket har hänt näsväg men kan berätta att min hudvårdsrutin har uppdaterats lite! Jag kan nu tvätta ansiktet utan att oroa mig för gipset (hurraaaaa), och använder bara micellar water för att ta bort smink, brukar använda rengöringsolja men den löser upp tejpen så försöker hålla den borta från nosen.
 
Då vi ska snacka hudvård är detta bilder utan redigering. (Märk dock att profilerna är fortfarande assymentriska augh)

Min hudtyp är kombination/oljig, alltså normal på kinder men oljig t-zon. Men mina tips om solskydd nedan gäller alla hudtyper! 

 

FINNAR

Min hud var inte den fräschaste efter en vecka utan att tvätta ansiktet. Jag får lätt 'closed comedones' alltså tilltäppta porer, whiteheads (finnar) å blackheads vart som helst - inte bara näsan.

 

Efter gipsborttagning började jag använda syror och retinol på ansiktet. Jag applicerar all hudvård med bomullsrondeller för att inte smutsa ner tejpen i onödan. 

 

Syror är bra för de exfolierar huden utan att använda skrubbar, som kan irritera å skada frisk hy. Dock måste man ha solskydd varje dag när man använder dem.

AHA-syra från COSRX, Retinol & BHA-syra från Paula's Choice

 

På grund detta har jag slutat å kommer förmodligen inte börja på ett långt tag använda syror på näsan. Den är extra känslig nu, men utöver det är den extra känslig för solen. Jag vill inte riskera skada näsan nu under sommaren.

 

Om du har fått finnar/acne under återhämtningen prata med din kirurg - vilka produkter är ok att använda? Kan han till och med kanske skriva ut något bra? 

 

Trots min feta hy har jag inte fått nån breakout (än). Planerar när tejpen åker av att behandla tilltäppta porer med olja. Oljan kan 'dra upp' skonsamt det som täpper till porerna eftersom det är också olja, lösa upp det och när du tvättar av det ser porerna renare ut. Finns mycket att läsa om man googlar oil cleansing method. Det är ett skonsamt sätt att hantera fet hy å finnar på. 

 

Här är en lista på vilka oljor som passar olika hudtyper.

 

 Rengöringsolja med mineraloljebas från Kose Softymo

Jag använder denna Deep Cleansing Oil för att tvätta ansiktet. Ibland mandelolja från Apoteket om jag vill massera försiktigt enligt oil cleansing metoden.

 

MASKER

Då min hud som sagt inte älskade gipset har jag också använt mig av lermasker. Det är ett skonsamt sätt att också behandla tilltäppa porer. Man stryker på 10-15 minuter och tvättar av, inget som irriterar eller kan skada. 

 


Lermask från Innisfree som alldrig torkar ut och är så behaglig att använda!

Men vilken lermask som helst funkar! Men torra hudtyper skulle nog gärna kombinera lermasker med fuktgivande masker.

 

SOLSKYDD

Även om du inte använder syror - skydda ansiktet! Speciellt näsan!

 

Har ern armé av soldskydd men för dagligt bruk använder jag dessa från Bioré, COSRX och A'Pieu.
Från Korea/Japan då jag inte klarar av hur tjocka solkrämerna i affärerna är här.

 

Man kan tro att bara för att vi bor i Sverige blir vi inte påverkad av solen. Tyvärr är strålningen inte baserad på sol eller moln. Så länge det är ljust finns det strålning. 

 

Även om skillnaden mellan spf 30 å 50 är liten, känns det bara bäst för mig mentalt att använda spf 50. Jag använder den över hela ansiktet å halsen, samt de delar av näsan som syns. Om ni har ärr, tex runt näsborrarna eller mellan näsborrarna (columellan) är det extra viktigt att ha spf så ärren läker fint och inte blir hypo/hyperpigmenterade. 

 

 
Silikon är fantastisk för ärr, denna salva kombinerar vård med SPF. 

 

Ditt framtida jag kommer tacka dig! Solskador och påskyndat åldrande är inget man märker nu - men om tjugo år. 

Denna bild kommmer härifrån. Den visar en man som har kört lastbil i 20 år – den ena sidan av ansiktet närmast rutan har föråldrats mer än den andra. 
Dag 13 – Hur tejpar jag näsan?
 

Vem postar ett inlägg såhär sent en lördagskväll? Snusmumriken har inget bättre för sig.

Idag har det inte hänt så mycket, tur det. Mådde mycket bättre, var inte alls lika orkeslös som igår på jobbet. 

Men idag blev det tejp och det är så skönt! Annars är jag verkligen hypermedveten om näsan, den liksom spänner och bultar. Tejpen hjälper mot svällandet. 

 

Profilerna ser ju inte precis likadana ut... Skyller på svullnaden
 

Fick svar från kliniken att jag kan låta tejpen vara på tills den faller av å sedan tejpa nattetid. Vi får så vad jag gör, vill inte irritera huden med att ta av tejpen alltför ofta (klistret är så klistrigt) så nu passar det bra att bara låta den vara i början. Trots jobb! 

Detta är instruktionerna jag fick av kliniken:

 
  

Inte det bästa precis, men dessa filmer förklarade lite bättre: 

 

Fick en tejprulle av kirurgen som jag använt mig av. Trodde jag skulle reagera då jag reagerade på den bredare tejpen med kompressen, måste ha varit irritation för har inte reagerat än! 

 Kör med andra metoden just nu!

 

Varför tejpa? 

Trots vad många kirurger och Heidi Montag påstår finns det inga bevis att tejpning påverkar slutresultatet. Vissa kirurger rekommenderar tejpning i månader, andra inget alls. Vissa tycker det inte påverkar svullnaden, och vissa finner att det hjälper.
 

Det kan också komma med ett budskap, precis som gipset visar tejpen för omgivningen att man ska vara rädd om näsan! 

Jag har dock märkt att ingen i omgivningen ens märker av tejpen, min kirurg valde verkligen min hudton haha. 

Men ditt resultat kommer inte att förändras! Det kan påverka hur din näsa ser ut nu men inte slutresultatet.

Följ kirurgerns ordinationer helt enkelt!

Dag 9, 10, 11 & 12 – Feber & Orosmoln

 

 

Dag 9

Dagen började med oro. Jag oroar jag ihjäl mig. Igår var jag orolig att tippen inte var definierad nog, men har försökt få in ett mantra att det är bara 9 dagar sedan op. Tippen är svullen som fasiken. Men har en tendens att bli besatt av småsaker, och verkligen övertänka, så det är jättesvårt att vara logisk.

 

Idag har jag oroat ihjäl mig över radixen. Det är alltså den punkt mellan ögonen där näsan “börjar”.

 

 Precis mellan ögonen

 

Innan operationen hade jag tänkt påminna Igor att jag ville ha en markerad panna och början på näsan. Men tänkte sedan – så är det ju på hans datorbild, inte ska jag vara övertydlig. 

 

Såklart nu är näsan svullen, och min markerade radix helt borta. Näsan bara överför från pannan utan början eller slut. Igår när jag kollade i spegeln var det något som störde mig, och idag förstår jag vad. Det ser inte naturligt ut alls.

 

 Svullen & formlös

 

Försöker få förtröstan från realself då jag inte kommer in på plastikoperationsforumets hemsida. Alla kirurger som svarar där säger man blir svullen mellan ögonen och att man ska vänta tålmodigt så ska försöka. Önskar jag hade sagt nåt till Igor igår, men när jag såg min näsa var jag ju i chock. Tänkte det måste vara för att jag är ovan att se mig själv så. Men tror nu det beror just på näsryggen.

 

För att distrahera tankarna gick jag på en promenad. Min första ensam! Det gick sådär. Det är därför denna bloggpost är försenad samt den från operationsdagen. Jag mådde sämre och sämre desto längre jag gick, näsan bultade och jag begav mig hemåt. Kände mig helt orkeslös och konstig. Insåg jag gick från att vara sängliggandes till att plötsligt idag bete mig som om jag vore helt återställd. Kroppen hängde inte med min pigga hjärna.

 

 Ni ser inte mina ögon men gud vad trött jag var... dumt beslut

 

Slutade i sängen där jag tog tempen. Feber. Inte allvarligt men misstänkte det då jag alltid får en känsla av att allt är konstigt, lite på låtsas. En overklighetskänsla.

 

Jobbar imorgon men ska annars inte promenera mer än runt huset. Opererades bara för en vecka sedan. Måste komma ihåg det. 

 

Dag 10

Febern blev bara värre idag. Skulle ha återvänt till arbetet nu, 10 dagar efter operationen. Men det blev inte så. Det är inte en kraftig feber, mild, men tillräckligt för att jag skulle må jättedåligt. Känns mest tungt att skapa till krångel på arbetsplatsen. Mamma känner jag ska vara ledig minst en vecka till, men hoppa verkligen det inte blir så! 

 

TMI-varning igen men försökte få bort lite hårdnat blod/snor och fick också ut ett stygn! Blev helt paff och kollade noga men inget blödde, inga hudbitar som stack ut. Tror det är lugnt eftersom dessa stygn är sådana som löser upp sig själva. Men försök göra bättre än mig – peta inte för mycket i näsan!!! Mvh petar konstant pga perfektionist

 

För alla er veganer därute: fråga vad stygnen är gjorda av till kirurgen. De som löses upp av sig själva är skapta av kollagen från djur, de heter catgut suture men kommer inte från katter, dock från tex får. 


Dag 11

Mår sakta bättre och bättre. Stygnen inuti näsan irriterar ihjäl mig, bakteriedödande salvan är slut så använder nu tops å olivolja. Försöker verkligen vara försiktig, måste påminna mig själv att min näsa har en fraktur! samt attnässkiljeväggen är ju liksom totalt opererad på. Måste vara snäll. Imorgon blir det jobb trots att jag fortfarande känner mig förkyld.


Jag ringde inte kliniken när jag fick feber. Jag var beredd på att det är en möjlig komplikation efter näsplastik. Kroppens immunförsvar är ju nedsatt efter en operation, och med massa saker kroppen ska läka är det lätt att bli febrig.

Om jag hade mått värre, alltså inte kunnat äta/sitta upp hade jag ringt kliniken och meddelat. Men eftersom det ändå var en "mild" feber, tillräckligt hög för att påverka mig men inte till den grad jag blev svårt febrig. Det är möjligt det var en förkylning, och det är inte mycket en läkare flera timmar bort kan göra åt det.

DOCK om febern nu inte hade släppt i eftermiddag hade jag kontaktad kliniken efter några dagar. Då är det möjligt man har fått en infektion, så jag säger inte att man ska strunta i sådana symptom. Men att inte stressa och ta dagen som den kommer. Det gick bra nu, men jag är inte helt återställd än. Alla läker olika, vissa kan jobba efter 3 dagar vissa efter 3 veckor. Ta det lugnt och lyssna på din kropp!

 

Dag 12

 

Första dagen utan tejp! Jobbar i reception och ville inte ha tejp. Det gick superbra i kanske två timmar, sedan började de spänna å bulta. Det liksom "tinglar" i huden. Svårt att förklara. Men det är distraherande och jobbigt även om det inte gör ont. Ska ha tejp imorgon trots jobb.

Det roliga var att två medarbetare inte märkte alls att jag gjort något med näsan! Trots att de visste om det innan. De blev förvånade när jag berättade att kirurgen hade frakturerat näsbenet haha. De trodde det var bara på insidan jag skulle fixa. Så trots att man själv är hypermedveten om näsan är ju andra människor inte det. Så våga er ut trots lite blåmärken och svullnad, det kommer gå bra!

På bilden ovan visar jag att ena näsborren buktar in lite. Har känt lite på näsan idag (försiktigt!!!) å där går det inåt, det känns tydligt men syns inte. Tur. 

Har även märkt en förhårdning på vänstra sidan av näsbenet (sett utifrån vårt perspektiv). Det syns inte men känns! Det är under ögat och hårt men känns nästan som det är rörligt? Har gjort lite googling och det är en vanlig plats för kirurgen att frakturera och därför kan man "känna" att det blir hårt eller till och med att det syns på utsidan! Det kan försvinna av sig själv. Eftersom det inte syns är jag inte orolig men tänker ändå informera min kirurg så han har koll.

 
Min favoritsida av näsan just nu. Kan inte fatta detta är MIN profil.

Bild för jämförelse
 
 
Här är dock det som stressar mig mest. Här är mina två profiler. En älskar jag trots svullnad, den andra gav mig svårt ångest denna morgon när jag tog bort tejpen och såg att det liknade en papegojas näbb. Denna bild är inte tagen då (mådde för dåligt för att dokumentera) utan ikväll. Det ser mycket bättre ut nu vilket tyder på att det innan var svullnad. Men fyfan vad lik den var en pollybeak. Ska skriva lite mer om den komplikationen samt andra jag nojat mig sönder över i ett framtida inlägg. Svårt att hitta svenska källor om alla problem som kan uppstå så ska försöka sammanfatta alla mina sena panik-googlingar av olika problem. 

Men just nu tror jag formlösheten, att "radixen" går direkt till pannan och att toppen är så odefinierad (bad om en definierad tipp vid korta mötet innan op) beror på svullnad. Det är bara 12-dagar efter operation. Men det är tuffare än jag trodde, tror vi alla har överanalyserat våra näsor så det är svårt att bara stänga av det för att man har gått igenom näsplastk! Om något blir det värre. Är just nu i en fas jag analyserar alla andras näsor... det är svårt att sluta tänka. 

Man vet att alla får svullnad men det är som mest tydligt när det är din egen näsa som påverkas. Andras svullnad har jag aldrig tyckt ens ser uppsvällda ut, så därför var det lite svårt att vänja sig vid det även fast man VET att alla opererade går igenom samma sak. 

Vet ni hur man slutar noja? I mina svagaste stunder googlar jag om sekundär näsplastik. Även fast jag är nöjd för VEM VET vad som kan uppstå 2-3 månader efter...

Måste skriva ett inlägg om komplikationer, om än bara för att lätta på min egna börda.

PS. Ursäkta oljig näsa på bilderna, skonsammaste sättet att ta bort tejpen på!